Tee enthält verschiedene Substanzen, die dazu beitragen können, Energie zu liefern und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Die wichtigste dieser Substanzen ist Koffein, das auch in Kaffee und Schokolade vorkommt. Koffein ist ein Stimulans/ Neurotransmitter, das die Freisetzung von Adrenalin und anderen Hormonen stimuliert, die den Körper auf Kampf oder Flucht vorbereiten. Dadurch […]
Mit der Energie des Tees – Biohacking Read More »
Hochsensible Menschen haben eine andere Wahrnehmung als Normal-Sensible. Sie nehmen Eindrücke anders wahr und verarbeiten sie anders und intensiver. Die Teekunst kann eine wunderbare Schulung für diese Menschen sein, sich selbst und ihre Umwelt anders kennenzulernen und sich selbst besser zu vertrauen. Im heutigen Artikel möchte ich Dir Tees vorstellen, die Deine Teekunst erweitern können
Darauf sollten Hochsensible beim Teegenuß achten Read More »
Du und ich, wir verändern uns. Alle 7 Jahre sogar komplett von Kopf bis Fuss, mit jeder Zelle. Zu verschiedenen Jahreszeiten brauchen wir und unsere Körper verschiedene Nahrung. So wird die Winterzeit für viele von uns zur Eintopfzeit, dicker Erbsen-Eintopf mit Lauch. Hauptsache warm und sättigend. Im Sommer greifen viele von uns eher zu frischen
Meine 3 Lieblings Spätsommertees Read More »
Tee hat Koffein und dass das Koffein nicht besonders gut zum Einschlafen ist, das ist hinreichend bekannt. Dennoch wird in Südamerika zum Beispiel, Guyausa “Tee” vor dem Schlafengehen getrunken. Angeblich kann man davon luzide Träume bekommen. Guyausa gehört zu den koffeinhaltigsten Pflanzen überhaupt. Wann solltest Du aber nun wirklich Tee trinken und wann ist es
Wann solltest Du Tee genießen Read More »
In diesem Artikel soll es um meine Liebe zum Wald gehen und wie dieser mir Hilft in meiner Mitte zu bleiben. Der Teegenuß im Wald ist auch etwas ganz besonderes. Der Wald ist Heilung für ein gebrochenes Herz. Er zeigt dir, daß obwohl du gebrochen scheinst, das Leben weiter geht. “Wir sind so gern
In einem der vorherigen Beiträge habe ich euch schon gezeigt, dass es viele Mythen über den Oolong Tee gibt. Dieser scheint gerade zum Trend der Frauenzeitschriften zu werden und lässt viele Frauen hoffen das der Tee ihnen beim abnehmen hilft. Doch wie ich es schon öfter erwähnte, Disziplin kreiert Freiheit. D.h. einen Tee trinken und
Die Wirkung von Oolong Tee Read More »
Der Herbst beginnt, fast hätte ich gesagt die Grippewelle auch, aber jetzt ist ja alles anders. Wichtiger als zuvor scheint es, sich gesund zu halten und auf den eigenen Körper zu hören und zu reagieren. Denn wenn Geist und Körper gesund sind, dann kannst Du auch für andere da sein in dieser kuriosen Zeit. Deshalb
Immunsystem stärken – 3 Tipps Read More »
Entgiftung ist immer mal wieder ein Thema. Ein Thema, das viele betrifft. Ich werde oft gefragt, wie Tee denn beim Entgiftungsprozess helfen kann. Fühlst Du dich oft Müde trotz ausreichendem Schlaf? Bist Du schneller gestresst als normalerweise? Sieht deine Haut fahl aus und Du neigst dazu, schnell krank zu werden? Leidest Du unter Antriebslosigkeit? All
Der Frühling ist endlich da. Die Tage werden wieder länger, wärmer und es ist früher hell. Ich mag den Frühling und die damit verbundene verträumte Energie. Sobald der Frühling Einzug hält, ändert sich bei mir einiges, geht es dir vielleicht auch so? Frühjahrsmüdigkeit und Depressionen? Muss nicht sein, wenn Du Deinen Körper genau kennst!
Was Gabatee ist, dass habe ich schon einmal in diesem Beitrag erklärt. Heute möchte ich darauf eingehen was einen Gaba Tee für mich so besonders macht, wie ich diesen in meine Routine einbaue und was er mir gibt. Ich berichtete schon über die Wirkung eines GABA Tees und das ich diesen am Abend sehr gut
Gaba Oolong in der Abendroutine Read More »
