Tee ist ein fester Bestandteil in Chinas Business Welt. Tee ist höflich und gesund. Beim Tee lernt man sich kennen und schließt Geschäfte ab.
Wieso es so wichtig sein kann mehr Tee zu genießen, dass war mein VortragsTEEma auf dem diesjährigen Frühlingsfest in Magdeburg
Wieder durfte ich nach Magdeburg zum Frühlingsfest fahren. Ich wurde eingeladen einen Vortrag über Tee zu halten.
Im Gegensatz zum Frühlingsfest in 2016 war dieses deutlich Business orientierter. Mein Vortrag sollte jeden abholen.
Wieso sollten gerade Business Leute, die mit viel Stress täglich versehen sind, Tee genießen?
Dieser Frage ging ich auf dem Grund.
Das Tee gesund ist, brauche ich auf diesem Blog nicht zu erzählen. Das Tee ein Genuß ist auch nicht. Warum aber gerade gestresste Menschen mehr Tee trinken sollten, darum soll es heute gehen und ich gebe Dir auch meine 3 Tipps, wie Du Tee in deinen Alltag integrierst und den höchsten Nutzen daraus ziehen kannst.
Du möchtest eine kurze Auszeit? Du möchtest ruhiger von einem Meeting ins nächste gehen? Du wünscht Dir einen klaren Kopf am Arbeitsplatz oder als Mutter?
Tee könnte helfen aber diesen nur schnell zu trinken bringt nur 1/3 des gewünschten Effektes.
Schnell mal einen Grünen Tee gekippt bringt zwar ein bisschen Energie aber um die beste Wirkung zu erziehlen braucht es 5 min deiner Zeit und diese 3 Dinge:
- Energie kann nur fließen, wenn keine Blockaden da sind. Also strecke Dich und dehne Deinen Körper aus.
- kurz Meditation für 3 Atemzüge. Setze oder stelle Dich hin und lege Deine Hände über Deine Augen. Nun nimm drei lange Atemzüge
- Übergieße Deinen Tee nicht zu heiß!
80-85 Grad bei chinesischem Tee, weniger bei japanischem Tee. Somit ist gewährleistet das sich alle positiven Stoffe aus dem Tee lösen und Dir in deiner Energie helfen können.
Die Energie des Tees kannst Du spüren, wenn Du lernst Dich wahrzunehmen. Viele meiner Eventteilnehmer bestätigen mir dies nach nur 2 Stunden, z.b. Teemeditation.
Es ist wirklich erstaunlich was Tee bewirken kann, im stressigen Alltag bringt auch 5 Minuten durchatmen schon mehr Energie.
Hier noch ein paar Impressionen aus Magdeburg:
