Hochsensible Menschen haben eine andere Wahrnehmung als Normal-Sensible. Sie nehmen Eindrücke anders wahr und verarbeiten sie anders und intensiver. Die Teekunst kann eine wunderbare Schulung für diese Menschen sein, sich selbst und ihre Umwelt anders kennenzulernen und sich selbst besser zu vertrauen. Im heutigen Artikel möchte ich Dir Tees vorstellen, die Deine Teekunst erweitern können und Dir helfen Dich im Alltag besser zurechtzufinden.
Oft fühlen sich Hochsensible Menschen falsch, nicht verstanden, überfordert etc.
Stell Dir vor, du sitzt in einem Restaurant. Es riecht nach verschiedenen Gerichten, die Leute unterhalten sich gemäßigt, Musik spielt im Hintergrund, die Kerzen auf dem Tisch flackern. Ab und zu kommen neue Gäste rein und öffnen die Tür. Das hört sich normal an, oder?
Nicht unbedingt für einen hochsensiblen. Dieser spürt das kommen und gehen der Menschen um sich herum,er hört die Musik und gleichzeitig das Gespräch am Tisch und am nahen Nachbar Tisch, er riecht die verschiedenen Gerichte intensiver. Die Emotionen der anderen spürt er auch noch auf einer anderen Ebene.
All das Prasselt ungefiltert auf ihn ein und das kann ihn schon überfordern. Allein Zeit zu verbringen und sich zu erden ist für hochsensible Menschen deshalb sehr wichtig. Um sich besser zu verstehen und sich mit dieser Gabe anzunehmen, kann das Teeritual helfen.
Wann solltest Du keinen Tee mehr trinken
Da Tee Koffein enthält und dieser Neurotransmitter für viele Hochsensible ein Problem darstellt, solltest Du ab einer bestimmten Zeit keinen Tee mehr genießen.
Zu Viel Koffein kann Hochsensible schnell den Schlaf und die innere Ruhe kosten, deshalb darfst Du Deinem Körper Zeit geben um das Koffein zu verwerten.
Meine persönliche Regel ist es, ab 15 Uhr keinen Tee mehr zu trinken. Es gibt ein paar Tees als Außnahme aber dazu später mehr.
Im Durchschnitt braucht dein Körper 8 Stunden, um das Koffein abzubauen.
Es könnte sogar sein, dass es sinnvoller ist, Tee nur vormittags zu genießen.
Die meisten meiner Tee Live Verkostungen auf Instagram und Youtube sind morgens um 10 oder 11 Uhr.
Welcher Tee ist für Hochsensible gut?
Jeder Mensch tickt anders, jeder Mensch braucht etwas anderes. So ist das auch bei hochsensiblen Menschen.
Wenn Du merkst, dass dich Koffein aufregt und dich nicht schlafen lässt, dann schau Dir folgende Tees einmal genauer an.
Hochsensible aus meinem Umfeld und auch ich selbst mag die wundervollen Taiwanesischen Gaba Oolongs. Zum Beispiel der “Sweet Fennec” von Xian Cha. (Rabattcode: Yeming 10%)
Nicht nur das Cover ist süß, der Geschmack ebenfalls. Gaba Tees haben die Eigenschaft zu beruhigen. Für Hochsensible geben sie einen klaren Fokus und hinterlassen ein wohliges Gefühl.
Ein weiterer Tee, der besonders für hochsensible Menschen spannend sein kann, ist ein Pu Erh. Allerdings ein dunkler Pu Erh. Diese Tees erden, was man schon am Duft merken kann. Für viele ist es erst einmal eine Herausforderung, aber wenn die erste Hürde gefallen ist, dann merkt man die unglaublich wohltuende Wirkung dieses Tees.
Ein Tee, gibt es bei mir im Shop:
Shou Pu Erh Tee
Tee genießen, das ist genau das richtige für hochsensible Menschen. Hier können sie sein. Hier sind sie richtig, hier können sie Ihre Sinne entfalten, einbringen und wie der Phoenix aus der Asche emporsteigen und diese besondere Gabe endlich akzeptieren.
Bist Du Hochsensibel oder kennst Du Menschen die Hochsensibel sind? Dann schhick diesen Artikel gern weiter und lasse mir Deine Gedanken im Kommentarfeld da.
Liebe Grüße,
Deine Ye Ming