Für Menschen, die sich gerade leer fühlen, zu viel leisten oder im ständigen Müssen verloren sind.Für die, die sich gefangen fühlen im Hamsterrad oder die abends vor lauter Gedanken nicht mehr einschlafen können.Für die kann die Heart Sutra wie ein leiser Atemzug sein:Sie nimmt nicht noch mehr hinzu – sie nimmt weg.Alles, was drückt, alles, […]
🌿 Leere und Fülle – Die Heart Sutra in einer Schale Tee Read More »
Warum schmeckt mein Tee manchmal anders, obwohl ich alles gleich mache? Diese Frage stellen sich viele Teeliebhaber – besonders Menschen mit feiner Wahrnehmung. Vielleicht hast du es auch schon erlebt: Du setzt dich zur Teezeremonie hin, doch an einem traurigen, wütenden oder überdrehten Tag schmeckt dein Tee irgendwie “komisch”. Flach. Bitter. Oder sogar leer. Obwohl
Wie Wasser deinen Tee und deine Stimmung spiegelt – und warum das kein Zufall ist Read More »
Tee, Wahrnehmung & die Rückkehr zur Intuition Wir leben in einer Welt, die uns pausenlos mit Reizen beschießt: Nachrichten, Meinungen, Werbung, Lärm, Bilder, Erwartungen. Viele Menschen achten heute auf gesunde Ernährung, Bewegung, Hautpflege. Aber beim Trinken? Dann wird es plötzlich still. Kaffee, um zu funktionieren. Cola, um nicht aufzufallen. Alkohol, um runterzukommen. Was du deinem Körper gibst, wird
Du bist kein Mülleimer – also warum behandelst du dich so? Read More »
Manche Menschen glauben, Tee sei nur ein Getränk. Aber wie wir hier auf dem Blog, im Podcast und auf dem YouTube-Kanal schon oft festgestellt haben: Tee geht tiefer. Tee ist Begegnung, Erinnerung, Meditation, Intuition – und nicht zuletzt: ein stiller Lehrer. Und ein ganz besonderes Element dieser Begegnung ist die Teeschale. Wenn Du mehr über
Die Sprache der Teeschale – Klarheit in der Stille Read More »
Wenn dein Kopf oft unruhig ist, du dich schwer fokussieren kannst und dich ständig überfordert fühlst, liegt das selten an fehlender Disziplin. Es liegt oft an einem Nervensystem, das permanent unter Spannung steht. Genau hier kann eine Teezeremonie helfen – nicht als magische Lösung, sondern als geerdetes Ritual. Meine persönliche Geschichte mit ADHS & Tee
ADHS & Teezeremonie – Struktur für ein wildes Nervensystem Read More »
Jetzt bin ich ein paar Tage zuhause.Der Koffer ist ausgepackt, die Waschmaschine läuft.Und langsam kehrt wieder Ruhe und Gelassenheit ein. Mein Nervensystem ist wieder in Balance, die Reizflut hat sich gelegt.Die Reise klingt nach – auf leise, eindrückliche Weise. Rückblickend war Nepal ein tiefes Eintauchen. In ein Land, das so vieles gleichzeitig ist: chaotisch und
Zurück im Alltag – eine Reflexion nach Nepal Read More »
Für viele Menschen mit ADHS oder Hochsensibilität fühlt sich der Alltag wie ein nie endender Reizstrom an. Geräusche, Gedanken, To-dos, Gefühle – alles ist gleichzeitig präsent.Und man hat das Gefühl: Es wird nie aufhören.Weil es kein Ende gibt, überfordert es. Der Körper schaltet auf Notbetrieb, die Gedanken kreisen, man fühlt sich wie gelähmt. Es ist,
Struktur statt Reizflut: Warum ADHS & Hochsensibilität Halt im Alltag brauchen Read More »
Viele Menschen mit ADHS kämpfen täglich mit Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe und einem ständigen Gedankenkarussell. Oft scheint es schwer, einen Moment der Klarheit und Struktur zu finden. Doch was, wenn eine einfache Teepraxis dabei helfen könnte, diesen Herausforderungen zu begegnen? In diesem Artikel erfährst du, warum Tee eine wertvolle Unterstützung für Menschen mit ADHS sein kann,
Fokus & Entspannung: Tee als Helfer bei ADHS Read More »
Zweimal im Jahr steht sie an — die Zeitumstellung. Und jedes Mal wirft sie unseren Körper aus der Bahn. Besonders beim Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit spüren viele Menschen:🌀 Schlafprobleme🌀 Konzentrationsmangel🌀 Tagesmüdigkeit🌀 innere Unruhe Wenn du zu den hochsensiblen Menschen gehörst, spürst du die Wirkung der Zeitumstellung wahrscheinlich besonders stark. Kein Wunder —
Zeitumstellung ohne Jetlag mit Tee Read More »
In den letzten Jahren wird immer deutlicher, dass die Artenvielfalt weltweit rapide abnimmt. Die Natur wehrt sich: In den Meeren breiten sich vermehrt Algen aus, während an Land die Zahl der Insekten sinkt – mit drastischen Folgen für die Bestäubung unserer Pflanzen. In einigen Teilen Chinas ist es mittlerweile üblich, Blüten von Hand zu bestäuben,
Tee mit bitterem Beigeschmack – zerstörst du die Natur oder wählst du bewusst? Read More »
