Zweimal im Jahr steht sie an — die Zeitumstellung. Und jedes Mal wirft sie unseren Körper aus der Bahn. Besonders beim Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit spüren viele Menschen:🌀 Schlafprobleme🌀 Konzentrationsmangel🌀 Tagesmüdigkeit🌀 innere Unruhe Wenn du zu den hochsensiblen Menschen gehörst, spürst du die Wirkung der Zeitumstellung wahrscheinlich besonders stark. Kein Wunder — […]
Zeitumstellung ohne Jetlag mit Tee Read More »
In den letzten Jahren wird immer deutlicher, dass die Artenvielfalt weltweit rapide abnimmt. Die Natur wehrt sich: In den Meeren breiten sich vermehrt Algen aus, während an Land die Zahl der Insekten sinkt – mit drastischen Folgen für die Bestäubung unserer Pflanzen. In einigen Teilen Chinas ist es mittlerweile üblich, Blüten von Hand zu bestäuben,
Tee mit bitterem Beigeschmack – zerstörst du die Natur oder wählst du bewusst? Read More »
Mentale Gesundheit ist ein Thema, über das oft zu wenig gesprochen wird. Doch gerade in unserer schnelllebigen Zeit sind Momente der Ruhe und Reflexion essenziell. Die Corona-Pandemie hat für einen starken Anstieg mentaler Probleme gesorgt, und viele Maßnahmen haben das Gefühl der Isolation verstärkt. Tee kann genau das bieten – sei es durch die beruhigende
Tee und mentale Gesundheit – Wie eine Tasse Tee dein Wohlbefinden stärken kann Read More »
Was ist der Unterschied zwischen beiden und warum ist es so wichtig diesen zu kennen. Warum sollten wir Einsamkeit nicht auf die leichte Schulter nehmen und was können wir dagegen tun? Nun,es wird uns momentan nicht leicht gemacht aber dennoch gibt es ein paar Möglichkeiten der Einsamkeit entgegenzutreten. Genaugenommen ist Alleinsein ein Zustand. Ich bin
Allein sein VS Einsamkeit Read More »
Was Gabatee ist, dass habe ich schon einmal in diesem Beitrag erklärt. Heute möchte ich darauf eingehen was einen Gaba Tee für mich so besonders macht, wie ich diesen in meine Routine einbaue und was er mir gibt. Ich berichtete schon über die Wirkung eines GABA Tees und das ich diesen am Abend sehr gut
Gaba Oolong in der Abendroutine Read More »
Alles ist vergänglich, so auch der Tee. Eine spannende Aussage für jemanden, der sein Teelager so voll hat wie ich. Ich mag es Tee zutrinken und ich mag es gar nicht wenn eine Sorte, die mir gerade gut tut, alle wird. Doch lohnt es sich darüber zu trauern? Es gab Zeiten, da hatte ich eine
Tee darf getrunken werden! Read More »
Spaß und Tee, diese beiden Worte gehören in Deutschland meist nicht zusammen. Warum sie es eben doch tun, werde ich in diesem Artikel erzählen. Vor einiger Zeit fragte ich jemanden „Warum trinkst Du Tee“, er antwortete „Weil dieser mein langweiliges Leben spannender macht“. Eine sehr spannende und sehr wahre Aussage aber auch sehr traurig. In
Tee bringt und macht Spass Read More »
Ich erinnere mich noch gut an die Zeiten an denen ein Arbeits-Zeitvertrag auslief und noch kein neuer Job in Aussicht war. Ich wusste nicht wie ich im nächsten Monat die Miete zahlen sollte und mein Leben war sehr unsicher. Gedanken, wie geht es weiter, was kommt als nächstes, bin ich gut genug, was muss ich noch lernen, waren an der Tagesordnung.
bewusste Auszeiten schaffen Read More »
Wer bist Du? Bist Du ein Sucher, auf der ewigen Suche nach Glück, Liebe, Zugehörigkeit? oder Bist Du Finder, findest das Glück, die Liebe in jeder Situation und akzeptierst das Leben wie es ist?
Bist Du ein Sucher oder Finder? Read More »
Was ist aber wenn der Prozess Spaß macht? Wenn es Spaß macht, sich für das Fitness-Studio zu entscheiden, weil es toll ist, den Körper zu bewegen.
Im heutigen Beitrag geht es um die Wegkunst, das Cha Dao
Der Weg ist das Ziel Read More »
