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Mama Kakao – Interview mit Herz

Seit einigen Jahren stolpere ich immer wieder über die Kakaozeremonie. Ein spannendes Ritual mit Musik, Tanz und viel Lebensfreude. Ich hatte bisher noch nicht die Chance Teil davon gewesen zu sein. Dennoch ist das Getränk für mich sehr interessant. Vor ein paar Monaten bekam ich die Chance Kakao aus Guatemala von den Mayas zu probieren. […]

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Psychische Hygiene mit Tee?

Wir waschen unsere Wäsche, reinigen unsere Wohnung, putzen die Zähne aber was ist mit unseren Gedanken? Du bist nicht Deine Gedanken! Die dürfen auch mal raus. Um dies zu schaffen, darfst Du erst einmal wahrnehmen das Du Gedanken hast, die gehen dürfen! Die Kunst des Tees ist da eine sehr gute Methode.

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bewusste Auszeiten schaffen

Ich erinnere mich noch gut an die Zeiten an denen ein Arbeits-Zeitvertrag auslief und noch kein neuer Job in Aussicht war. Ich wusste nicht wie ich im nächsten Monat die Miete zahlen sollte und mein Leben war sehr unsicher. Gedanken, wie geht es weiter, was kommt als nächstes, bin ich gut genug, was muss ich noch lernen, waren an der Tagesordnung.

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