Kathmandu erwacht früh. Die Stadt pulsiert, summt, lebt – ein Mosaik aus Farben, Klängen und Gerüchen. Heute tauchen wir ein in ihre spirituelle Tiefe, besuchen drei bedeutende Tempelanlagen und lassen uns von der Kultur Nepals verzaubern. 1. Swayambhunath – Der Tempel des Lichts Unser erster Halt ist der Swayambhunath-Stupa, auch bekannt als “Affentempel”. Dieser buddhistische […]
Zwischen Rauch und Gebet – Tag 2 in Kathmandu Read More »
Heute Morgen, 11:30 Uhr Ortszeit.Wir verlassen das Flughafengebäude in Kathmandu – und treten ein in diese vibrierende Welt. Eine Gruppe Mönche kommt uns entgegen. Orangefarbene Roben. Leise Stimmen. Und über allem: eine seltsame Ruhe mitten im Lärm. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Unser
Kathmandu – Zwischen Staunen und Stille Read More »
Für viele Menschen mit ADHS oder Hochsensibilität fühlt sich der Alltag wie ein nie endender Reizstrom an. Geräusche, Gedanken, To-dos, Gefühle – alles ist gleichzeitig präsent.Und man hat das Gefühl: Es wird nie aufhören.Weil es kein Ende gibt, überfordert es. Der Körper schaltet auf Notbetrieb, die Gedanken kreisen, man fühlt sich wie gelähmt. Es ist,
Struktur statt Reizflut: Warum ADHS & Hochsensibilität Halt im Alltag brauchen Read More »
Viele Menschen mit ADHS kämpfen täglich mit Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe und einem ständigen Gedankenkarussell. Oft scheint es schwer, einen Moment der Klarheit und Struktur zu finden. Doch was, wenn eine einfache Teepraxis dabei helfen könnte, diesen Herausforderungen zu begegnen? In diesem Artikel erfährst du, warum Tee eine wertvolle Unterstützung für Menschen mit ADHS sein kann,
Fokus & Entspannung: Tee als Helfer bei ADHS Read More »
Zweimal im Jahr steht sie an — die Zeitumstellung. Und jedes Mal wirft sie unseren Körper aus der Bahn. Besonders beim Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit spüren viele Menschen:🌀 Schlafprobleme🌀 Konzentrationsmangel🌀 Tagesmüdigkeit🌀 innere Unruhe Wenn du zu den hochsensiblen Menschen gehörst, spürst du die Wirkung der Zeitumstellung wahrscheinlich besonders stark. Kein Wunder —
Zeitumstellung ohne Jetlag mit Tee Read More »
In den letzten Jahren wird immer deutlicher, dass die Artenvielfalt weltweit rapide abnimmt. Die Natur wehrt sich: In den Meeren breiten sich vermehrt Algen aus, während an Land die Zahl der Insekten sinkt – mit drastischen Folgen für die Bestäubung unserer Pflanzen. In einigen Teilen Chinas ist es mittlerweile üblich, Blüten von Hand zu bestäuben,
Tee mit bitterem Beigeschmack – zerstörst du die Natur oder wählst du bewusst? Read More »
Mentale Gesundheit ist ein Thema, über das oft zu wenig gesprochen wird. Doch gerade in unserer schnelllebigen Zeit sind Momente der Ruhe und Reflexion essenziell. Die Corona-Pandemie hat für einen starken Anstieg mentaler Probleme gesorgt, und viele Maßnahmen haben das Gefühl der Isolation verstärkt. Tee kann genau das bieten – sei es durch die beruhigende
Tee und mentale Gesundheit – Wie eine Tasse Tee dein Wohlbefinden stärken kann Read More »
In der letzten Woche haben wir in unserer WhatsApp-Gruppe eine spannende Themenwoche rund um Gong Fu Cha veranstaltet. In einer Gruppe leidenschaftlicher Teeliebhaber, die schon tief in die Kunst des Tees eingetaucht sind, haben wir unser Wissen und unsere Erfahrungen über diese traditionelle Zubereitungsmethode geteilt und vertieft. Der folgende Blogbeitrag ist das Ergebnis dieser intensiven
In der stillen Schönheit einer klaren Nacht, wenn der Vollmond am Himmel leuchtet, erzählt die chinesische Mythologie von einem treuen Begleiter des Mondes – dem Mondhasen, auch als Jadehase (玉兔, Yùtù) bekannt. Seine Geschichten berühren mich tief, denn sie verbinden uns mit den Zyklen des Lebens, der Intuition und der Kraft der Weiblichkeit. Der Mondhase
Es ist schon lustig, wie unser Fokus unser Leben bestimmt. Als ich das Buch von Tim Ferris – Tools der Titanen das erste Mal in der Hand hielt und einfach so aufschlug, landete ich beim “Duck Shit Oolong”. Wow, dachte ich, die Erfolgreichen Menschen trinken auch Tee. Ich schlug wahllos eine weitere Seite auf und
Tee der Titanen nach Tim Ferris Read More »
