Heute Morgen, 11:30 Uhr Ortszeit.Wir verlassen das Flughafengebäude in Kathmandu – und treten ein in diese vibrierende Welt. Eine Gruppe Mönche kommt uns entgegen. Orangefarbene Roben. Leise Stimmen. Und über allem: eine seltsame Ruhe mitten im Lärm. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Unser […]
Kathmandu – Zwischen Staunen und Stille Read More »
Ich stehe um 5 Uhr auf. Nicht, weil ich muss – sondern weil ich kann. Weil ich gelernt habe, dass Klarheit nicht einfach so kommt. Ich muss sie mir holen. Inzwischen wache ich oft sogar vor dem Wecker auf. trinke mein Wasser. Nehme meine Supplements. Gehe duschen. Setze das Teewasser auf. Ziehe mich an. Und
Morgens klar – abends Chaos? ADHS & der Kampf um Schlaf Read More »
Für viele Menschen mit ADHS oder Hochsensibilität fühlt sich der Alltag wie ein nie endender Reizstrom an. Geräusche, Gedanken, To-dos, Gefühle – alles ist gleichzeitig präsent.Und man hat das Gefühl: Es wird nie aufhören.Weil es kein Ende gibt, überfordert es. Der Körper schaltet auf Notbetrieb, die Gedanken kreisen, man fühlt sich wie gelähmt. Es ist,
Struktur statt Reizflut: Warum ADHS & Hochsensibilität Halt im Alltag brauchen Read More »
Viele Menschen mit ADHS kämpfen täglich mit Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe und einem ständigen Gedankenkarussell. Oft scheint es schwer, einen Moment der Klarheit und Struktur zu finden. Doch was, wenn eine einfache Teepraxis dabei helfen könnte, diesen Herausforderungen zu begegnen? In diesem Artikel erfährst du, warum Tee eine wertvolle Unterstützung für Menschen mit ADHS sein kann,
Fokus & Entspannung: Tee als Helfer bei ADHS Read More »
Zweimal im Jahr steht sie an — die Zeitumstellung. Und jedes Mal wirft sie unseren Körper aus der Bahn. Besonders beim Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit spüren viele Menschen:🌀 Schlafprobleme🌀 Konzentrationsmangel🌀 Tagesmüdigkeit🌀 innere Unruhe Wenn du zu den hochsensiblen Menschen gehörst, spürst du die Wirkung der Zeitumstellung wahrscheinlich besonders stark. Kein Wunder —
Zeitumstellung ohne Jetlag mit Tee Read More »
In den letzten Jahren wird immer deutlicher, dass die Artenvielfalt weltweit rapide abnimmt. Die Natur wehrt sich: In den Meeren breiten sich vermehrt Algen aus, während an Land die Zahl der Insekten sinkt – mit drastischen Folgen für die Bestäubung unserer Pflanzen. In einigen Teilen Chinas ist es mittlerweile üblich, Blüten von Hand zu bestäuben,
Tee mit bitterem Beigeschmack – zerstörst du die Natur oder wählst du bewusst? Read More »
Fühlst du dich manchmal unausgeglichen, erschöpft oder hast das Gefühl, dass dein Qi nicht richtig fließt? Vielleicht merkst du, dass dein Körper nach dem Essen schwer wirkt oder du in den Übergangszeiten zwischen warmen Tagen und kühlen Nächten schneller frierst. Hier kann Gan Pu Tee helfen – eine besondere Kombination aus gereiftem Pu-Erh-Tee und Mandarinenschale,
Gan Pu Tee – Wärmende Harmonie aus Pu-Erh und Zitrus Read More »
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper auf vielfältige Weise — und auch der Geschmackssinn bleibt davon nicht unberührt. Bereits ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Empfindlichkeit der Geschmacksknospen langsam ab. Doch was bedeutet das konkret, warum passiert es und wie können Tees und bewusste Teezeremonien dabei helfen, die Sinne zu schärfen und den Genuss
Wenn der Geschmackssinn ab 40 nachlässt: Wie Tee deine Sinne beleben kann Read More »
Der Frühling — eine Jahreszeit des Erwachens und der Erneuerung. Die Natur blüht auf, und auch unser Körper beginnt, sich von der Schwere des Winters zu befreien. Doch wie können wir diesen Prozess unterstützen? Die Antwort liegt im Tee — und wenn ich von Tee spreche, meine ich ausschließlich die Camellia sinensis. Ob grüner, weißer,
Die Kraft des Tees im Frühling Read More »
Mentale Gesundheit ist ein Thema, über das oft zu wenig gesprochen wird. Doch gerade in unserer schnelllebigen Zeit sind Momente der Ruhe und Reflexion essenziell. Die Corona-Pandemie hat für einen starken Anstieg mentaler Probleme gesorgt, und viele Maßnahmen haben das Gefühl der Isolation verstärkt. Tee kann genau das bieten – sei es durch die beruhigende
Tee und mentale Gesundheit – Wie eine Tasse Tee dein Wohlbefinden stärken kann Read More »
