Mit Tee zu mehr Körpergefühl?
Ich habe einige Beispiele aus meinem Leben für dich zusammen getragen. Körpergefühl und Intuition? Was hat beides miteinander zu tun? Wozu brauche ich mehr Körpergefühl? Wie kann Tee helfen, das Körpergefühl zu entwickeln? Wie bekommst Du mehr Körpergefühl? Alles im heutigen Beitrag:
Ich weiß nicht mehr genau wann der Umschwung kam und mir bewusst wurde, dass ich mehr auf meinen Körper hören darf. Wahrscheinlich kam das nach der zweiten Schwangerschaft. Viel hatte ich zugenommen, nicht soviel wie bei meinem Sohn aber dennoch genug um mich nicht wohl zu fühlen. In meinem Leben und meiner Beziehung war ich nicht glücklich und essen war nur eine kurze Befriedigung.
Ich wollte etwas verändern und mein
Leben aber auch mich in den Griff bekommen. Ich trat einen Coaching
Programm bei. Dies war die Wende!
Plötzlich wurden mir viele Dinge klar, vieles kannte ich schon, was dort angesprochen wurde, doch wendete ich es auch an?
Mittlerer Weile glaube ich, das jeder einen Coach braucht. Jemand der von außen auf dein Leben schaut und dich wohlwollend schubst, dass du deinen Müllberg mal aufräumst. Je mehr ich also aufräumte und so klarer wurde ich und umso mehr konnte ich mich wieder fühlen.
Ohne Hungern nahm ich ab. Ich ging wieder zurück nach Berlin. Gründete das Geheimnis des Tees.
In der heutigen Podcast Folge erfährst du mehr zum TEEma Körpergefühl.
Ich
höre mehr auf mich und meine Bedürfnisse. Wenn es mir gut geht, dann
habe ich auch die Kraft für andere da zu sein ohne auszubrennen.